Каша от елда с тиква, спанак и слънчоглед 250 гр

Описание на продукта

Производител sys създава лесни за приготвяне, но същевременно здравословни и питателни ястия на базата на зърнени култури, сушени зеленчуци и плодове. Висококачествени каши и ориз, комбинирани с интересни зеленчукови композиции, са отлична идея за бърз обяд. Ако ги приготвите по традиционен начин, като задушите ястието в малко количество вода, ще получите не само ароматно ястие, но и ще запазите в него богатството от хранителни вещества. Бяла елда с тиква, спанак и слънчоглед. Елдата се характеризира с високо съдържание на протеин. Освен това, тя съдържа значителни количества цинк, мед, манган, желязо, калий и витамини от група В. Тиквата е един от по-добрите източници на цинк. Цинкът най-добре се усвоява от тиквените семки. Освен това, тиквата се отличава с високо съдържание на витамин В1, РР и бета-каротин.

Хранителни стойности за 100 g

Съставки

Бяла елда (мин. 65%), червена леща, сушена тиква (5,5%), слънчогледови семки (5,5%), тиквени семки (5,5%), сушен лук, сушен спанак (1%), сушен чесън.

Продуктът не съдържа подсладители

Условия за съхранение

Да се съхранява на сухо и защитено от пряка слънчева светлина място.

Гарантиран срок на годност: 267 дни

Начин на употреба

По рецептата на Баба: 1. Към 350 мл вряща вода добавете съдържанието на 1 пликче, половин чаена лъжичка сол и една чаена лъжичка масло или растително масло. 2. Разбъркайте и покрийте плътно тенджерата. Варете на много слаб огън за 15 минути. През това време не отваряйте капака на тенджерата! 3. Свалете от котлона, разбъркайте и оставете плътно покритата тенджера за 5 минути. По рецептата на Внука: 1. В съд налейте 350 мл вода, изсипете съдържанието на 1 пликче, половин чаена лъжичка сол и една чаена лъжичка масло. 2. Покрийте плътно с капак, гответе 5 минути на пълна мощност, след това 10 минути на половин мощност на микровълновата печка.

Алергени

Може да съдържа глутен, мляко, целина, горчица, ядки.